讲的“虚其心，实其腹”是什么意思

虚其心，实其腹
告诉他们谦虚是无上的美德，以免百姓兴起想要犯上的念头，
给百姓一点好处利用，让他们吃得饱饱的，以便继续为政者的恩典，

什么是虚心,实腹, 弱志,强骨?

　　虚心 实腹 弱志 强骨 是四律 不虚心 怎知上进 不实腹 怎明大道 不弱志 定妄为 不强骨 定被欺　　虚心实腹，弱志强骨h>/qK/S　　©人龙论坛--道学文化论坛 -- 人龙论坛--道学文化论坛 k%9xr9^i"　　“是以圣人之治也，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。”dm5VHz}3x　　虚其心：虚，空虚。虚其心，使人心里空虚。弱其志：志，神志。弱其志，减弱其神志。弗为：无为。治：治理。因此圣人的办法是，空虚其心，充实其肚腹，减弱其神志，强壮其筋骨。%,~l　　这里，老子讲述了一个修炼方法，也是圣人的治身之法。虚其心，是让心里空虚。何谓空虚，就是没有意识，就是静的状态。宁静方可致远，虚空方可盛道。实其腹，是让真气充实小腹。小腹即下丹田，为人之气海，也是道之居处。心静，与道性符，因此气充实于小腹，气实则合道。行气方可聚实，聚实方可成道。弱其志，是减弱神志。神志，是人的潜意识。虚舟方可载道，载道方可无为。强其骨，是强壮筋骨。人的筋骨，是靠真气来滋养的，真气充足髓满而骨坚。精气神足体健，筋韧骨坚强壮。t6N$mu5|_　　这个修炼方法可以叫作强壮功。修法是：或坐或卧，舌抵上颚，意念用头顶（百会穴）吸气，气过舌尖下行至心脏，想心脏成虚态。然后，想气行至下丹田，再想肚腹充实。然后，想减弱神志，强壮筋骨。之后，意守下丹田。收功：意守下丹田的同时想收功。此功法是静功，属于空无类气功功法。具有两个特征：一是调整心脏，可强化心脏功能，对治疗心脏系统疾病效果明显。二是强壮筋骨，具有强壮筋骨之作用，对治疗筋骨方面疾病有明显效果

道德经 虚其心 实其腹 什么意思

不要以偏概全.全部内容（正确语序排列）如下：【强其骨,实其腹；弱其志,虚其心】
标准分析如下：（分号前的内容）【强其骨,实其腹】说的是**者治理国家,保障人民的温饱和身体健康是第一位的,是最基本的要求；（分号后的内容）【弱其志,虚其心】说的是治理国家在精神面貌维护上的要求,弱化人们的不合理欲望（知足）,教化人们之间保持一种淳真的心态（虚怀）.
【遵循大道·贵信上德】道家思想是真正的治国思想.

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